우울증 극복 가이드: 증상, 원인, 치료법 완벽 정리
우울증이란 무엇일까요? 우울증은 단순한 슬픔이나 우울함을 넘어, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 기분 장애입니다. 기쁨을 느끼기 어렵고, 흥미를 잃으며, 에너지가 떨어져 무기력해지는 것이 특징입니다. 수면 장애, 식욕 변화, 집중력 저하, 자존감 저하 등의 증상도 동반될 수 있으며, 심각한 경우 자살 생각까지 이를 수 있습니다. 우울증은 질병이며, 적절한 치료를 통해 충분히 극복 가능합니다. 자신이나 주변 사람이…